昨日、商工会のレクリエーションでビーチバレーをした。

といっても、体はぜんぜん動かない上、ボールにまともに触れることも、ボールを打つときもボールをまともに捕らえることが出来ず、足をひっぱっていたのだが。。。三勝一敗で全体で2位。自分以外すげぇ～！！

あまり体を動かすことが無いので、いつもと違うことをし、よかったんではないかと思う。

適度に体を動かすことが、疲れを取る方法なんだなと。。。(体の疲れはゆっくり休み、脳の疲れは体を動かす？）

しかっし！！日焼けしすぎて痛い！！

ちょっと触れられるだけで痛い。

で今日になったら股が筋肉痛でイテェ～！！

今日はガニマタです（汗

首の周りも凄く痛いし、今日は私服で過ごします（汗